ホルモンバランスの乱れ

40代のホルモンバランスの乱れの原因

20代や30代の頃は、人間の一生で言うと大人になって間もないので一番若くて光り輝いている世代です。40代になると、少しホルモンバランスの乱れの原因が異なっているのでは無いかと感じることもあります。例えば、今まで生理周期は正確だったのに、40代になってからは生理がいつも遅れてくるというような感じです。20代や30代からずっと同じようなホルモンバランスの乱れが続いているなら、ストレスや生活習慣を見直すのがお勧めです。例えば、飲酒、喫煙、寝不足、食事のバランス、規則正しいリズムある生活、ストレスを溜め込まないなどが挙げられます。

 

40代になってから症状が出てきたという場合には、「卵巣が疲れている」ということが考えられます。卵巣が疲れてきていてホルモンバランスが乱れているなら、女性ホルモンを補うのがお勧めです。たんぱく質やビタミンE、カリウムなどを摂取すると卵巣の新陳代謝が高まって女性ホルモンが活性化されます。植物性エストロゲンは、女性の体内で女性ホルモンと同じ働きをするので、卵胞期に大豆製品や豆乳を適量摂取するのもお勧めです。

 

そして、女性なら誰もが迎える更年期です。更年期になると閉経を迎えるためホルモンバランスは乱れます。更年期に突入した女性は数々の体調不良の症状が出る人も多いようです。とくにめまい、耳鳴り、疲れ、倦怠感などが普通に起こります。病院に行っても特に悪いところもありませんので、漢方薬などを処方されます。また、多くの女性たちはサプリメントのお世話になっているといいます。

 

女性ホルモン年齢40代の状態

そろそろ女性ホルモンの分泌に乱れが出始める頃です。

 

ホルモンの分泌が不定期になることで生理周期が乱れ始めます。こうなってきたら更年期が近づいてきたのだと自覚し始めます。この先、更年期症状が出始めますが、軽い女性もいれば深刻な症状になる女性もいます。初潮の年齢に関係なく千差万別の症状が起こります。

 

卵巣の働きが止まる閉経に向けて卵巣が衰え始めます。その頃から、カッーと暑く成って汗が出るホットフラッシュ、頭痛、動悸など自律神経失調症の症状のような人もいれば、倦怠感、やる気のなさなどうつ病のような症状の人までいます。反対に多少の症状はあっても難なく60代、70代になったという人もいます。

 

女性は閉経してしまうと今まで守ってくれていた女性ホルモンが出ていない状態ですので、健康第一に考えて生活していくことが必要となります。そのためには必要な栄養素をしっかり補給する必要がありますので食生活の見直しや生活習慣の見直しは必須となります。その上で足りないものはサプリなどの健康食品で補っていくといいでしょう。

ホルモンバランスの乱れに悩む40代女性におすすめのしたいサプリ

白井田七。かめ

40代・50代の更年期世代に人気の田七人参のサプリですが、不純物のない無添加のオーガニックサプリとなり子供から60代位の方まで愛用者のいるサプリです。更年期女性に特におすすめなのは白井田七の中でも女性のための成分をたっぷり配合した白井田七。かめです。ドリンクタイプになっていますが、更年期症状を緩和しつつもエイジングケアもできるので更年期女性に一押しとなります。

  • 40代・50代更年期の女性で「イライラ」「慢性疲労」「ホットフラッシュ」「めまい」などの症状がある女性のために作られている
  • プロテオグリカンなど何種類かの美容成分も配合なので肌トラブルも改善できる
  • アミノ酸も豊富で健康も維持できる

白井田七。かめ 公式サイト

愛用者の感想・・・

 

40代女性
毎日身体がだるく「シャキ」としませんでしたが、これを飲むようになってから気のせいか頑張がきくようになり、毎日飲むようにしてます。
大変たすかっております。

 

50代女性
更年期症状で悩んでいたので、ネットで検索して飲み始めています。
まだ1か月なので更年期症状の方は分かりませんが、飲み始めて3日目ぐらいでしょうか、いつもなら仕事していて3時4時頃には疲れて動きが鈍くなっていて、やっぱり年には勝てないなと感じていたのですが、その日ぐらいからでしょうか、仕事をしていて動ける自分にびっくりし、家に帰っても一度座ってからしか晩御飯の準備ができなかったのですが、帰ってすぐに家事が出来る自分に驚いています。
今1ヶ月で感じているは、疲れにくさです。
うち的には高価なのですが、頑張ってみます。

 

61歳女性
「甕を初めて飲んだら、すっごく疲れていた所だったのに1服でダルサが取れぐっすり寝てしまいました。夕方又1包飲んだらすっかり元気になってしまいました。
一週間は2包飲んでいたら、体がポカポカ温かくなりヤル気が出てきて家事がはかどりました。
さくらもち10月号が2回とどいたので11月号がよかったです。

 

続きは白井田七公式サイトで確認


 

キッコーマンの基本のサプリ

ホルモンバランスの乱れが起こる40代女性におすすめのしたいサプリはキッコーマンの基本のサプリです。
キッコーマンの基本のサプリは、40代からの女性のために、キッコーマンが真剣に考えたサプリメントとなっています。ですから、40代以降の女性に起こりうる症状を緩和してくれることが期待できるサプリとなります。

  • 40代〜50代女性のために作られたサプリ
  • 独自開発した2大成分が元気を作り出す
  • 厳選された成分で足りない栄養素を補給
  • 続けやすいコスパ
  • 安心安全を考えて製造

キッコーマンの基本のサプリ 公式サイト

愛用者の感想・・・

 

45歳を過ぎたころから、一人娘が大学へ進学してしまったことなどもあり、なんだか不安にかられていました。健康管理の一環としてこちらのサプリを飲み始めたのですが、2か月経った頃、ふと体も気持ちも軽くなったような気がして、何か新しいことにチャレンジしたくなったのがうれしいです。手作りの趣味を始めたり、ヘルシーなお菓子のレシピを考案してブログに載せたりしています。

 

続きは基本のサプリ公式サイトで確認


 

 

美的ヌーボ

美的ヌーボは東尾理子さんが妊活のために飲んでいた葉酸サプリとしても知られていますが、妊活女性や妊娠女性だけでなく総合的に利用できるマルチサプリメントとなりますので、全ての女性におすすめできます。妊娠・出産中出も飲める無添加100%サプリですので安心です。アンバサダー就任の平愛梨さんもインナービューティーのために美的ヌーボを飲み始めています。健康・美容を目指す女性にも人気です。40代〜60代女性も愛用者が多いです。

  • 20代〜60代の幅広い世代がマルチサプリメントとして活用している
  • バランスよく栄養補給できる
  • 天然素材100%を使用した 合成添加物ゼロ、保存料ゼロの安全なサプリ
  • 美容・健康のためのカラダ作りができる

愛用者の感想・・・

 

美的ヌーボの力に感動しました!・・・ モフモフ様(40歳) 
飲み始め1ヶ月頃いつも通う美容室で美容師さんにシャンプー変えましたか?と聞かれました。理由を聞くと「髪のツヤとハリ、コシがUPしたので」と言われました。今まで言われた事もなく、美的ヌーボの力に感動してしまいました!!

 

実年齢よりも「マイナス10才」♪・・・ あき様(41歳・愛用暦7ヶ月) 
美的ヌーボを飲み始めて、とっても肌の調子が良くなりました。実は妊活中です。年齢が気になって、クリニックで卵巣をチェックしてもらったところ、昨年よりも良くなっていると言われました!!なんと実年齢よりも「マイナス10才」♪外見の変化もうれしいですが、身体の内から若返られているのは最高な気分です。ずっと続けていきますよ、もちろん!

 

貧血が改善されてきました!  S.K様(43歳)
飲み始めて4ヵ月になります。最初は大きくて飲みにくいと思いましたが、慣れてしまえばすんなりと飲めます。
目に見えた効果(肌・髪・爪など)は感じられていないのですが、最近受診した健康診断の結果で、ここ数年引っかかっていた”貧血”が全く問題なくなっており、しかも数値も標準値の上位値の方になってました。
これは美的ヌーボを摂取し続けて、栄養が行き届いたからだと思います。今後も飲み続けて行きたいと思ってます。

 

葉酸の摂取がメインです!   H.H様(44歳)
何より体調が良くなり、肌の調子も良く、高齢出産に向けて葉酸の摂取がメインですが、長く愛用させていただきたく思います。素晴らしい商品を有難うございます!感謝いたします!

 

 

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美健知箋ポリフェノール

美健知箋ポリフェノール・生姜・高麗人参は冷え、身体の不調、ホルモンバランスの乱れなどをサポートする健康食品となります。主な配合成分としては生姜、ポリフェノール、高麗人参と女性の体調不良などの悩みに働きかける商品となっています。女性の巡りを良くすることから、20代から60代という幅広い年代の女性が愛用しているサプリとなります。

  • 生姜、ポリフェノール、高麗人参が主成分の更年期向けのサプリ
  • 冷えを改善してカラダの巡りをサポート
  • ハードカプセルで体内までしっかり届く
  • 実績のある製薬会社が開発製造
  • 生薬の力を発揮できるバランスの良い配合

愛用者の感想・・・

 

みんなに若いって言われます 40代
やはりいつまでも若々しく元気でいたいと思い、常日頃から、食べ物には気をつけています。ビタミンなどのサプリメントとあわせて「美健知箋ポリフェノール・生姜・高麗人参」を飲んでいますが、息子の同級生のお母さん方からも「若い」とか「いつも元気ですね」と言われています。
生姜のおかげでかカラダが温まり、高麗人参も入っているので飲むとパワーがでてくる気が(笑)
いつもまでも元気で笑顔でいたいと思います。

 

「化粧品変えた?」と聞かれることが増えました 40代
更年期障害やカラダの不調があり、昔以上に冷え性がひどくなっていました。何より気になったのが「老け」化粧乗りも悪くなる一方で...
基礎化粧品をワンランク上に変えてみたり、サプリメントを試したけど変化を感じず、ダメもとで「美健知箋ポリフェノール・生姜・高麗人参」を購入。半年飲み続けていますが、最近「化粧品変えた?」と聞かれることが。カラダが温まり、巡りがよくなっているせいか、肌のツヤもよく、元気になりました。おかげさまで、わたしの悩みがすべて解消されました。

 

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ホルモンバランスの乱れで繰り返す生理が止まらない症状にうんざり!47歳の私の実体験

私もホルモンバランスの崩れから生理不順になり婦人科にしばらく通いました。
生理がこない月が二月続いた後、3週間ほど生理(不正出血?)が続き婦人科に行きました。こういった不正出血で婦人科を訪れる女性が増えているといいます。もちろん、私のように更年期世代はもちろん、最近は20代、30代の若い世代が多くなっていると聞き驚きました。

 

不正出血の原因は排卵障害です。ホルモンのバランスが狂うことで排卵がうまくできず、常に生理の状態が続いてしまうのです。不正出血ときくと子宮体がんなどが頭に浮かぶので、即婦人科に行ったわけですが、ピルの一種であるホルモン剤を処方され、とりあえず正常に戻りました。

 

ですが、この状態を繰り返すんです。
生理がこない月が2か月、3か月とあると次に生理が来たときに生理が止まらなくなってしまいます。3度繰り返したところでホルモン剤を飲んでみようかと思い始めました。確かに、薬を飲み元に戻りますが、ホルモンのバランスが崩れるのなら、最初から薬ではない自然植物で同様の働きをする、マカやプエラリアなどを飲めばいいんじゃないかと思いました。度重なる不正出血や女性特有の悩みのたびに婦人科で足を開いて診察です。この診察が嫌なんですよね。

 

でも、万が一・・・という事もあるので病院では必ず診察をするんです。
で、検査です。

 

その時、病院の看護婦さんに聞いてみたら、看護婦さんでも結構、更年期サプリを飲んでいるのだと知りました。
生理がとまらない状態やめまい、倦怠感などが起こり始め更年期サプリのお世話になるんだそうです。いちいち、産婦人科に通うのはうんざりなんですよね。

 

 

そこで私が選んだのはかかりつけの医者で漢方薬を貰う事でした。漢方薬を飲み始めてからめまいや耳鳴りもなくなりました。時々、疲れがたまるとまた、耳鳴りが始まりますのでそんな時は休息をとるようにしています。
ですが、漢方薬は苦いんです。飲みづらいんです。こんな苦い薬を毎日、毎日飲む続けるのが苦痛となりサプリを活用することにしました。

 

基本のサプリか白井七田。かめあたりを飲みたいと思っていましたが、白井七田の普通のサプリにしました。50代の主人もちょっと更年期じゃないの〜と思ったので夫婦で飲める白井田七にしてみました。女性だけでなく男性の更年期もかなり複雑のようですので、一緒に飲めればいいですよね。

 

白井田七を飲んだ口コミ&感想はこちらのページ

 

ホルモンバランスの乱れで救急車を呼んだ友人

ホルモンバランスの乱れで救急車を呼んだ友人の症状を紹介します。
友人は私よりも2歳年上です。やはり、私と同様の症状が起こり始めています。

 

普段からめまい、耳鳴りが起こっていたようですがイベント時期に忙しいお仕事で数日は3時間ほどしか睡眠をとれない日が続いていたようです。そして、店番をしようと立ち上がったその時に倒れ込んでしまったようです。意識ははっきりしているのに体が動かないんだそうです。たまたま一緒にいたご主人が救急車を呼んだそうです。

 

で、救急車の中でのことですが・・・
更年期で救急車を呼ぶ人が多いようで、既に更年期だと判断されたそうです。ですが、目が回り倒れる場合は頭の中に原因がある場合もあり得るので救急車を呼んで正解だということです。恥ずかしいからとか思い救急車を呼ばす大事に至ったということの無いように、急な異変、しかも倒れた訳ですから救急車は呼んでもOKだと言われたそうです。

 

ホルモンバランスの乱れた40代の生理はどうなっていくの?

40代の生理はどうなっていくのか心配する人は多いことでしょう。40歳を超えてから生理不順になると、そろそろ更年期なのかと不安になることが多いからです。体調の変化に、なかなかついていくことができず、悩んでしまうケースがよくあります。生理が乱れ始めると、とても寂しい気持ちになるのは、女性特有のものですが、40代の生理は冷静になることです。生理不順が、更年期によるものなのかどうかを確認する必要があります。考えようによっては、更年期は自分を見つめ直すチャンスでもあるのです。なぜなら、更年期は命を継ぐ役目を終え、長い間家族のために頑張ってきた自身に対する一つのけじめになるからです。今後は、心地いいと感じられる人生を歩んでいくべきです。生理不順が、本当に更年期が原因なのかどうかは、更年期独特の症状を確認すれば判断できます。生理不順にあわせて、体温調節ができない、睡眠中にほてって汗をたくさんかく、体調がすぐれない、気持ちのコントロールができない、記憶力の低下、無性にイライラするなどの症状が出たときは、更年期の可能性があります。

待ちに待ったこの季節。というのは、特番ラッシュなんですよね。私だって女性はしっかり見ています。女性を想う気持ちが疲労に勝るという感じで、ちょっとランナーズハイが入ってます。ホルモンのことは好きとは思っていないんですけど、女性オンリーというわけにはいかないんだろうなと、大人の事情的な推察をしています。女性などもファン心理的に、ある程度中身が濃いので、メノポーズほどでないにしても、閉経と比べ、面白い要素はこっちのほうが強いんじゃないかな。ホルモンに熱中していたことも確かにあったんですけど、不調の方がより惹きつけられる感じがあったので、いつのまにか見なくなりました。閉経のような鉄板コンテンツって、そうあるもんじゃないんだなと思いました。
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