ホルモンバランスの乱れ

50代以降のホルモンバランスの乱れの原因

50代以降の女性のホルモンバランスの乱れの原因はどんな事があるのでしょうか。平均的に40代後半位から50代前半頃になると、更年期障害の症状が出る方も多くなります。更年期障害は、女性ホルモンが減少することで起こるホルモンバランスの乱れです。20代や30代の頃のイライラやニキビなどのホルモンバランスの乱れとは異なり、「ホットフラッシュ」や「骨粗鬆症」などの症状にも気をつけなければなりません。

 

50代は、急激に女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が少なくなり、今までエストロゲンでバランスを取っていた体の機能が上手く働かなくなります。エストロゲンが低下すると、脳が卵巣に「女性ホルモンをもっと出してください」と指令を送ります。その指令が周囲の脳に不要な興奮を起こすことが原因で自律神経の調節がうまくいかなくなります。規則正しいストレスの少ない生活を送っていれば、20代や30代ではホルモンバランスの乱れを感じたことの無い方でも、50代以降には更年期の症状を感じる方も多いです。

 

更年期の症状がでるかどうかは個人差がありますが、規則正しい生活習慣の方でも症状はでるため、女性ホルモンを増やすことを考えましょう。豆乳イソフラボンを摂取することや、産婦人科でホルモン補充療法をすることも可能です。

 

 

女性ホルモン年齢50代・60代の状態

ほとんどの人が50代に閉経を迎え60代では卵巣は機能しなくなっています。

 

月に一度の面倒な生理から解放されますが、今まで女性のカラダを守ってきたホルモンは分泌されないので老化が進みます。特に注意したいのが骨のもろさです。同時に薄毛や白髪が悩みの種となってきます。
特に骨のもろさは転んだだけで骨折するような場合もありますので、カルシウムが体内に取り込まれるような食事も必要となってきます。

 

キッコーマンの基本のサプリは、カルシウムの補給と同時にカルシウムを摂りこむためのビタミンDも一緒に摂取することができます。また、美的ヌーボもマルチサプリメントとしてカルシウム・ビタミン・ミネラルなど多くの栄養素が補給できるサプリですので、閉経後も健康に過ごすための栄養素をしっかり補うことができます。
また、骨は太陽を浴びることでも形成されますので暖かいうちに散歩に出かけるのもおすすめです。

ホルモンバランスの乱れに悩む50代以降におすすめのサプリ

キッコーマン基本のサプリ

ホルモンバランスの乱れが起こる40代女性におすすめのしたいサプリはキッコーマンの基本のサプリです。
キッコーマンの基本のサプリは、40代からの女性のために、キッコーマンが真剣に考えたサプリメントとなっています。ですから、40代以降の女性に起こりうる症状を緩和してくれることが期待できるサプリとなります。

  • 40代〜50代女性のために作られたサプリ
  • 独自開発した2大成分が元気を作り出す
  • 厳選された成分で足りない栄養素を補給
  • 続けやすいコスパ
  • 安心安全を考えて製造

愛用者の感想・・・

 

夏は空調が気になったり、気持ちも乗らなかったりして、得意ではなかったのですが、今年の夏はいつもと違いました。調子が良くて、やる気もあり、十年以上会っていなかった友人に自分からコンタクトを取って、会いに出かけて行ったほどです。友人からも「元気だね」と良く驚かれました。ハリやうるおいのある毎日で、お化粧するのも楽しいです。同世代の友人達にもぜひこのサプリをすすめたいですね。

 

続きは基本のサプリ公式サイトで確認


 

美的ヌーボ

美的ヌーボは東尾理子さんが妊活のために飲んでいた葉酸サプリとしても知られていますが、妊活女性や妊娠女性だけでなく総合的に利用できるマルチサプリメントとなりますので、全ての女性におすすめできます。妊娠・出産中出も飲める無添加100%サプリですので安心です。アンバサダー就任の平愛梨さんもインナービューティーのために美的ヌーボを飲み始めています。健康・美容を目指す女性にも人気です。40代〜60代女性も愛用者が多いです。

  • 20代〜60代の幅広い世代がマルチサプリメントとして活用している
  • バランスよく栄養補給できる
  • 天然素材100%を使用した 合成添加物ゼロ、保存料ゼロの安全なサプリ
  • 美容・健康のためのカラダ作りができる

愛用者の感想・・・

 

娘に勧められて飲み始めました・・・ おかちゃん様(58歳) 
娘にすすめられて飲みはじめました。すすめる前は娘の主人が飲んでいて、すっごく体調がよくなる、そして朝の目覚めが全然ちがうと聞き、初めは半信半疑で飲みはじめて、私にも合っていたのか今では欠かせないようになっています。健康でいたいのは、誰もが思うことです。本当に美的ヌーボに出会えてよかった。今は配達の方が来られる日を楽しみにしています。

 

なにより便秘の解消がありがたいこと!・・・ 美子様(55歳) 
今迄いろんなサプリメントを試していましたがどれも続かなく途中で挫折。もったいない事ばかりしていましたが、美的ヌーボは飲み始めてもうすぐ1年。毎日会社の仕事前に飲む習慣です。休みの日は朝食後に…。私にとってはなにより便秘の解消がありがたいこと。毎日すっきりは何よりの幸せ!これってビタミンとミネラルの美的ヌーボのおかげだよネ!

 

乾燥しがちな肌に潤いが! M.Y様(56歳)
娘に勧められました。若い人が飲むと効果があると疑いつつ、1ヶ月飲み続けたら、それまで乾燥がちだった肌に潤いがでてきました。これからも飲み続けようと思います。

 

毎日快便なお通じにびっくり!!・・・ とんとん様(65歳・愛用暦1年) 
娘にすすめられて半信半疑で飲み始めました。驚いた事に、毎日快便なお通じにびっくり!!この年齢になると、髪、肌、ほうれい線、しわ等、日々気になりますが、美的ヌーボで心豊かになり、希望が持てる様に成りました。娘に感謝です。

 

毎日のイライラがなくなりました。 ・・・ H.K様(64歳) 
飲み始めて今日で3日目です。当然、まだ大きな変化など認められるはずないと思うのですが、母親の介護で毎日イライラしているはずの日々だった私が妙に優しく接することができている自分に気付き、不思議に感じております。 もう一つ、直前のことを忘れない。これも驚きです。年齢のことも考え、ボチボチ自身にも経費をかけなくてはと葉酸を探していたところネットで、美的ヌ-ボを見つけ試してみた次第です。薬アレルギーで、どんなサプリメントも駄目でしたが今のところ湿疹は出ていません。この点も凄く嬉しいです。口内炎が治る方がいるのですから湿疹に対しても大丈夫かな?と言う理由でも興味を持ちました。満足です。

 

 

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美健知箋ポリフェノール

美健知箋ポリフェノール・生姜・高麗人参は冷え、身体の不調、ホルモンバランスの乱れなどをサポートする健康食品となります。主な配合成分としては生姜、ポリフェノール、高麗人参と女性の体調不良などの悩みに働きかける商品となっています。女性の巡りを良くすることから、20代から60代という幅広い年代の女性が愛用しているサプリとなります。

  • 生姜、ポリフェノール、高麗人参が主成分の更年期向けのサプリ
  • 冷えを改善してカラダの巡りをサポート
  • ハードカプセルで体内までしっかり届く
  • 実績のある製薬会社が開発製造
  • 生薬の力を発揮できるバランスの良い配合

 

愛用者の感想・・・

 

翌日に疲れやだるさを残さなくなりました 50代
40代をすぎて、疲れがとれなくなったと感じていました。どんどん蓄積していって、色々なことが面倒に。
「美健知箋ポリフェノール・生姜・高麗人参」を飲みだしてから、1ヶ月経ちますが、カラダが温まって軽くなるのを実感。
おかげさまで、寝たら疲れがとれるよになりました。
主人や娘にも「顔色がよくなった」といわれ、健康的になってきているようです。しかも更年期障害も楽になっている気がします。

 

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私は白井田七を愛用しています

私は白井田七を愛用しています。いつもどんよりして、イライラモードでしたし、やる気もあまり出ない日が多くありました。そんな時に選んだサプリが白井田七でした。他の更年期におすすめのサプリも気になりますが、とりあえず無添加・無着色のオーガニックサプリなので長く飲み続けています。また、ホルモンバランスを整えると言われているサポニンが豊富な田七人参を使用しています。

  • ホルモンバランスを整えるサポニンが豊富
  • 有機JAS認証の田七人参を98%使用
  • 無添加・無着色のオーガニックサプリ
  • 漢方系なので、副作用の心配が少ない
  • 40代〜50代の愛用者が多い

白井田七

 

 

飲用した感想
想像以上に粒が小さく飲みやすいです。今まで漢方薬を飲んでいたのでまず、飲みやすさに感激でした。毎日、飲み続けることで風邪もひきにくくなり健康に過ごせています。もちろん、生活リズムも食事バランスも気を配っています。そこに巡りのいい白井田七をプラスしている状態です。ですが、結構アクレッシブルに活動し疲れたらしっかり休息を摂るようにしています。飲み続けることよりも止めた時の体調の悪さが怖いです。今後、閉経して更にホルモンバランスが乱れることが予想できますので飲み続けたいです。

 

 

愛用者の感想・・・

 

市販のサプリでは更年期の症状がおさまらず、効きめがありそうなものを探していて白井田七に出会いました。
毎朝4粒飲むことで、ホットフラッシュもおさまっています。
長く続けたいと思います。

 

続きは白井田七公式サイトで確認


50代の生理はどうなっていくの?

50代の生理はどうなっていくのでしょう。日本人女性の平均閉経年齢は50.5才といわれていますが、50代でも閉経していない人は沢山います。高齢化に伴い、50代でも閉経していない人は多くいて、現代人は老化がゆっくりになっている傾向にあります。50代になっても閉経が来るまでは、生理はほぼ周期通りにやって来ます。人によって違いますが、見た目が若い人は、閉経も遅い傾向にあるようです。中には、50代に入っても、更年期の気配が全くなく、生理も普通にあって、夫婦生活の時は避妊している人も少なくありません。但し、注意しないといけないのは、閉経が遅すぎると、50代に入って体自体はもう老化してるのに卵巣にパワーを使ってしまうので、疲れ切ってしまうことが多いことです。50代の生理はいくら順調であったとしても、閉経少し前から一気に老化がやって来ると、かえってショックを受けることが多いです。白髪の増加や肌のしわなど、目の当たりに現実をみると、その変化に心がついていけなくなります。そう考えると、やはり、平均年齢くらいに生理がなくなって、閉経するのが一番自然なのかもしれません。

 


美的ヌーボ 白井田七